山岚星野同征途 雨中砺剑显锋芒 —— 中国科大戈20潜山拉练圆满落幕

细雨润青山，步履踏铿锵。6月7日至8日，中国科大EMBA户外俱乐部于安庆潜山成功举办戈20战队第二次拉练活动。虽阴雨绵绵，但宜人的温度与沸腾的斗志交织，将这场“山岚为伴，星野作证”的征程，淬炼成团队凝聚与意志锻造的绝佳熔炉，为征战第20届玄奘之路戈壁挑战赛再筑坚实根基。

6月7日清晨5:30，雨丝轻拂潜水河畔。戈20队员、新老戈友，并首次迎来潜山跑团的热心伙伴们，于西河砂石站集结完毕。在戈20总教练朱立昶的号令下，队伍踏上环潜水河跑道。雨水与汗水交融，步履愈发铿锵——胡兴龙、杨跃生等队员领衔冲击21公里，其余队员则按计划完成15公里适应性训练。

雨中协奏曲：老戈的声声勉励在雨幕中传递，潜山跑团伙伴的热情陪跑更添温暖。纵然路途艰辛，沿途绝美的风景与团队的鼓舞，让队员们苦中作乐，逐步体味奔跑带来的纯粹乐趣。

下午16:00，训练场化身体能恢复课堂，朱立昶教练及余庆、高科明、管雨佳、朱驰州等老戈们自发主动承担，为新戈进行专业的肌肉松解。一双双经验之手传递着关怀，更在松解间隙无私分享戈赛心得与训练诀窍，其奉献精神令人动容。

晚间18:00，拉练进入深度交流核心环节。 在中国科大户外协会会长涂好祖及戈20领队冉翔的共同主持下，团队展开复盘与展望：涂会长率先对戈20战队过去一月工作进行深度剖析并提出殷切期待；朱立昶教练则系统总结队员近期表现，并部署下一阶段关键训练方向。随后，老戈们真情分享个人戈赛心路历程，点燃全场。戈20准新戈们深受感染，纷纷表态将以更饱满的热情投入后续备战！ 最后，冉翔领队为未来训练提供了清晰的方向性指导，为团队注入强心剂。

次日清晨，雨势稍歇，皖水河畔二乔公园再燃战意，团队的默契与信任已悄然升华。湿滑的路面是平衡与协作的试金石，彼此扶持的呐喊与鼓励，彻底驱散了担忧与顾虑，科大人“向险而行、互助共进”的精神基因在泥泞跑道上熠熠生辉。

同心破雨路：尽管路面湿滑难行，老戈们依然分批次坚定陪跑在新戈身旁，这份陪伴的暖意与新戈们渴望突破自我的决心相互激荡，成为穿透雨幕的最强力量。

本次拉练的成功，汇聚了无数支持的力量：特别致敬新戈葛娟，全程倾情奉献、热心对接，由其组织的潜山跑协陪跑团队为戈20队员提供了强有力的引领与加持，效果显著！其次，衷心感谢老戈助力：郭明、蒋文波、高科明、余庆、管雨佳、谭鋆等老戈友（名单不分先后）不辞辛劳，冒雨陪跑，传承戈壁薪火！

战鼓擂响：戈20集结，共赴荣光！群山刻下奋进足迹，星野见证团队深情。潜山雨战的洗礼，已将戈20战队的默契与韧性锤炼至全新高度，征程不止于此——戈20战队即将正式组队！

我们热切号召所有致力于挑战自我、为校争光的科大人加入！无论是志在冲A的勇者，还是向往B队、C队的伙伴，或是经验丰富的老戈友，这里都有属于你的位置。加入戈20，收获超越跑步的成长，体验终身难忘的团队情谊，在玄奘之路上共同书写中国科大的不败传奇！

2025.9.28-2025.10.4 

邀你与我们一起，征战戈20！

玄奘之路等你去赴约

与自己内心来一场对话！

（供稿：中国科大EMBA户外俱乐部）