寻梦戈壁，缘藏徽州 ——记中国科大EMBA戈15战队黄山拉练

序言

        1300多年前，玄奘法师在戈壁之路上经历了追杀、背弃、彷徨、生死……最终立下铮铮誓言：“宁可就西而死，岂归东而生”、“不至天竺终不东归一步”，尽管“五天四夜，滴水未进，几将殒绝”，但依然心无所惧一往无前。理想、行动、坚持、超越——玄奘之路基石所刻的这四个主题词是中国科大EMBA每一期战队队员心中共同的信念，也是中国科大EMBA戈15战队的原动力。

        为了积极备战“玄奘之路”戈壁挑战赛，2020年6月5日至7日，中国科大EMBA戈15战队在徽州展开了三天的跑步拉练，这一支不断前行的“蓝色战队”，为夏日的徽州增添了一道亮丽的风景线。

 ▲  全体合影

DAY 1  雨中前行 轻松热身

        6月对于黄山来说是个多雨的时节，6月5日似乎也不例外，但大雨似乎减灭不了新老戈友们心里的那团火。下午4:00全国各地的新老戈友汇聚在这块美丽的土地，经过短暂寒暄和休整之后第一天的训练就正式开始了。当天的行程是潜口民宅村落跑，路线长约为3.8公里，训练强度为10公里。

        在跑步热身之后，一声号令之下大家挥舞着戈赛旗帜冲了出去，管理学院和EMBA中心领导亲自带队与大家并肩前行，冒着雨水，踩着泥泞，一路为大家呐喊助威、加油鼓劲。新老戈友在自然村落中体验着“跑”街串巷的乐趣，欣赏着数百年历史古民居，驰骋之间，与历史文化触碰，其乐无穷。

 ▲  中国科学技术大学管理学院副院长翁清雄教授带队

 ▲  杜教练带领大家做跑步热身

 ▲  跑步马上开始

 ▲  齐头并进

        对于新老戈友来说，他们显然知道，第一天的训练只是后面两天拉练前的一个小热身。

        晚上在东道主的盛情款待下大家尽享徽州美食，开怀畅饮，洗完澡睡了一个轻松觉。

DAY 2实力比拼 精彩展现

        第二天是 田园湿地风光跑，从院藏徽州项目部开始，经过西溪南、丰乐河和鸳鸯湖，有山路，有平路，一路都可以呼吸到大自然新鲜的空气，看到淳朴唯美的自然田园风光，路线全长约为7.5公里，训练强度为30公里。

        清晨，迎着朝阳，踏着万物苏醒的窸窣声。队员们如同早起的鸟儿，不为觅食，只为感受清晨第一抹照于山林间的阳光。近50名来自中国科大EMBA的参赛队员在如雷的口号声中开跑，拥抱30公里的拉练挑战。30公里对于大部分新戈来说都是很有难度的，身体和心理上都要经受残酷的考验，难度在于需要一次次克服身体上的酸痛和冲破心理上的想放弃的想法。

  ▲  中国科大EMBA中心主任刘志迎教授和副主任李海东老师带领大家一起跑步

  ▲  老戈传帮带

        老戈们的陪跑和鼓励让新戈们备受鼓舞，即使额上早已出了细细密密的汗珠，衣服早已湿透，也要力挺直脊梁，迈开步子，紧跟前面的大部队。再远的征途，也不会有累感。整个行程，放眼望去，尽是一片郁郁葱葱的浓绿，绿的肆意妄为，就像那段挥洒自我的青春，无边无涯。

  ▲  一片浓绿

         下午的分享环节掌声、笑声此起彼伏，老戈们畅谈自己的戈壁行、戈壁情，更是毫无保留地把自己的参赛经验和技巧分享出来。随后的环节新戈畅谈自己的戈壁梦，表达了自己将要征战戈壁的决心和信心。最后EMBA中心领导对大家提出了明确的要求，寄托了殷切的希望。

  ▲  准A们上台表态

  ▲  中国科大EMBA中心户外俱乐部会长王斌致辞

  ▲ 中国科大EMBA中心副主任李海东老师致辞

  ▲ 中国科大EMBA中心主任刘志迎教授做总结发言

        夜晚，尽管项目部金山书院前的精彩演出落幕了，但是烧烤、啤酒、吹牛却持续了很长一段时间。晚宴中间教练告诉大家说明天要分组比赛了，4人一组，名单明早公布。大家都看了下第3天25公里，都以为明天路线会轻松一点，而实际的情况比想象中艰难得多......

  ▲院藏徽州夜景（一）

  ▲院藏徽州夜景（二）

  ▲院藏徽州夜景（三）

   ▲  烧烤自助餐

DAY 3 贴近实战，团队第一

        最后一天是院藏徽州山地街巷越野跑，路线全场约2公里，训练强度为25公里。

        教练一大早告诉我们分组名单，四人为一组，每组取第3名的跑步成绩进行比拼，如果是第三名是女生可以减分。另外告诉大家今天的路况跟实际的戈壁路况有点相似，有泥泞路、有崎岖不平、充满挑战的碎石路、有陡坡、有下坡......

   ▲  大部队行进中

        教练带团队们做完正常的热身之后，第3天的团队比赛正式开始了。太阳也早早的升起来，似乎已经知道我们是在模仿戈壁的路线跑步。

   ▲  热身中

        在崎岖的山路与在平路上匀速两种路况奔跑完全不同，节奏感容易被打乱。上坡气喘吁吁只有努力攀爬，下坡速度快却容易崴到脚控制不易。各种路况交替让新戈们都极不适应，新伤旧伤似乎可以传染，体力消耗及恢复很难控制。火辣的太阳，如果不及时补水也会让身体坚持不住。任何一个时刻只要稍微松懈停下来有可能就不想再往前进。

   ▲  跨过泥泞路

        但不得不承认跑道上就像有一股力量，这种力量来自于小团队内部的鼓励，来自于戈友们的加油，来自于教练的“不要停”的“吼声”，来自于主办方细致周到的服务，来自于想要征服黄山、完成拉练的心。这种力量激发着大家的潜力，促使大家奋力向前咬着牙坚持下来。

        到最后冲刺的时候一个个都露出了笑脸，骄傲之情溢于言表，大口喝着水，大口吃着西瓜，突破自己战胜自己的喜悦只有自己能体会，每一次突破每一次成长。

写在最后

        在黄山拉练赛中，队员们为踏入戈壁储备了经验和体力，深化了友情，争得了荣耀，坚守了初心，经受了磨砺，磨炼了意志。

        本次黄山拉练活动虽已圆满结束，但戈十五的征程才刚刚开始。接下来的正式戈赛中国科大EMBA戈15战队必将再次突破自我，以最原始的冲动和毅力去拥抱生命中的挑战；回归本真，为身体和心灵寻找到理想的归宿。

        最后让我们一起隆重感谢一下有情怀的老戈许高升以及他所在的黄山裕能健康产业有限公司同仁们，是他们无私的奉献给大家提供了最细致的安排，最贴心的服务。

      EMBA中心主任刘志迎教授也填词一首，以此感谢许高升同学对中心活动的大力支持，并祝愿戈15战队取得好成绩！